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有奖问答 | “第26届全国肿瘤防治宣传周”等你来战!!
185ch.com  2020年04月15日 16:08 富阳新闻网

2020年4月15~21日是第26个全国肿瘤防治宣传周,为传播科学防癌理念、普及抗癌健康知识,遏制癌症带来的社会危害,富阳区疾病预防与控制中心开展“全国肿瘤防治宣传周”微信有奖问答活动。转动脑筋,动动手指,大奖等您带回家!


据了解,今年宣传周主题是“癌症防治共同行动”,倡导政府、社会、个人积极行动起来,人人参与、人人尽力、人人享有,打造健康支持性环境,广泛开展防癌科普宣传,提高全社会癌症防治意识和能力,有效遏制癌症带来的社会危害,切实降低癌症疾病负担。


湖北快三2019年最新全球癌症负担报告分析了全球195个国家29大类癌症的发病率和死亡率,几乎所有国家癌症新发病例都在增加,癌症负担沉重。全球范围内,男性在一生中罹患癌症的概率是三分之一,女性是四分之一。在中国,每年新发恶性肿瘤392.9万例,每10万人中有285.83人罹患癌症。


癌症大数据显示,10%-30%的癌症可以归结为基因突变,近90%的癌症都可以追溯到生活方式、环境因素,其中又有约60%的癌症死亡是可以通过减少可控危险因素来预防。因此,需全社会参与,共同努力,大力开展癌症科普知识宣传,培养良好的生活习惯,并建立一套完善的癌症早期筛查、早期诊断、早期治疗的体系。


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活动时间:4月15日-21日


活动规则:每人每天有1次答题机会

每次答对6道题,可参与抽奖

每人仅可中奖1次,所有奖品抽完为止~


活动奖品


一等奖10名  【帐篷】一顶


湖北快三二等奖50名  【旅行袋】一只


三等奖100名  【渔夫帽】一顶


四等奖300名 【5元】现金


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认真阅读一下知识点,轻松挑战拿奖品!


1国际抗癌联盟提出了恶性肿瘤的三级预防概念。

★一级预防是消除或减少可能致癌的因素,防止癌症的发生。


约80%的癌症与环境和生活习惯有关。
改善生活习惯,如戒烟、限制饮酒、食物多样化、少吃腌制食品、控制体重、适当运动,注意环境保护、鉴别环境中致癌和促癌剂、加强职业防护等,均是较为重要的防癌措施。
近年来的免疫预防和化学预防均属于一级预防,如乙型肝炎疫苗的大规模接种,选择性环氧化酶2(COX-2)抑制剂对结直肠腺瘤进行化学预防等。
★二级预防是指癌症一旦发生,如何在早期阶段发现并予以及时治疗。
包括:①对癌症危险信号(如持续性消化不良、绝经后阴道流血、大小便习惯改变、久治不愈的溃疡等)的认识和重视;②对高发区和高危人群定期检查;③发现癌前病变并及时治疗;④加强对易感人群的监测;⑤肿瘤自检(对身体暴露部位定期进行自我检查)。
★三级预防是治疗后的康复,防止病情恶化,提高生存质量,减轻痛苦,延长生命。


2导致我区居民死亡的癌症主要是什么?
2019年我区前五位恶性肿瘤顺位依次为肺癌、甲状腺癌、胃癌、乳腺癌、直肠癌。


3改变不健康生活方式可以预防癌症的发生

(一)世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。


(二)吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。
(三)戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。
(四)癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情,要尽早关注癌症预防,从小养成健康的生活方式,避免接触烟草、酒精等致癌因素,降低癌症的发生风险。


湖北快三4癌症这么可怕,可以防治吗?

世界卫生组织认为:三分之一的癌症可以预防;三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治;三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。


5预防癌症应该采取什么样的生活方式?

①经常运动,保持健康体重;

湖北快三②不吃发霉食品;③少吃熏制、腌制、烤制、油炸和过热的食品;④多吃新鲜蔬菜水果,吃前将其清洗干净;⑤不酗酒、不吸烟;⑥保持心情舒畅;⑦不要熬夜。


6癌症会传染吗?

癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的,是不传染的。


但一些与癌症发生密切相关的细菌(如幽门螺杆菌)、病毒(如人乳头瘤病毒、肝炎病毒、EB病毒等)是会传染的。


7早诊早治是提高癌症生存率的关键
(一)癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关,发现越早,治疗效果越好,生存时间越长。

(二)关注身体出现的癌症危险信号,出现以下症状应及时到医院进行诊治。1、身体浅表部位出现的异常肿块。2、体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大。3、身体出现的异常感觉:哽咽感、疼痛等。4、皮肤或粘膜经久不愈的溃疡。5、持续性消化不良和食欲减退。6、大便习惯及性状改变或带血。7、持久性声音嘶哑,干咳,痰中带血。8、听力异常,鼻血,头痛。9、阴道异常出血,特别是接触性出血。10、无痛性血尿,排尿不畅。11、不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。


8规范的防癌体检能够早期发现癌症(一)防癌体检是在癌症风险评估的基础上,针对常见癌症进行的身体检查,其目的是让群众知晓自身患癌风险,发现早期癌症或癌前病变,进行早期干预。

(二)目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。使用胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌,超声结合钼靶可以检查乳腺癌,胃肠镜可以检查消化道癌等。

(三)要根据个体年龄、既往检查结果等选择合适的体检间隔时间。
(四)防癌体检专业性强,讲究个体化和有效性,应选择专业的体检机构进行。


9 这八种癌症你应该了解

1肺癌

●临床信号:刺激性咳嗽,久咳不愈或血痰,且逐渐加重,偶有胸痛发生。●防癌建议:远离烟草、使用环保材料装修、出门戴口罩等。●筛查建议:40岁以上长期吸烟及有肺癌家族史的高危人群,应每年进行一次低剂量胸部CT检查。

 2肝癌

●临床信号:腹部疼痛、腹胀,食欲减退、消瘦,严重的会有黄疸、腹水。●防癌建议:戒酒、注意饮食卫生、接种乙肝疫苗,不吃发霉的食物等。●筛查建议:患有肝炎、肝硬化或肝癌家族史的人群,应每6个月做一次血清甲胎蛋白、腹部B超。

 3胃癌

●临床信号:逐渐出现的上腹部不适或疼痛,且服药不能缓解,持续消化不良。●防癌建议:少吃高盐及腌制食品、补充维生素A和维生素C以阻断亚硝酸盐和亚硝胺的合成等。●筛查建议:有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、恶性贫血等病史,或直系亲属有胃癌患者的人群,应定期胃镜检查。

 4大肠癌

●临床信号:腹痛、腹胀、大便习惯发生改变,且大便带血、贫血、身体乏力。●防癌建议:多吃粗纤维食物和高纤维果蔬、每天至少进行30分钟中等强度锻炼等。●筛查方法:35岁开始每年肛门指检和大便化验,50岁以上部分男女每年查一次大便隐血试验或大便免疫化学检验。

 5乳腺癌

●临床信号:乳房肿块、乳房皮肤凹陷、乳头内陷、乳头溢液或破溃。●防癌建议:多锻炼、不久坐、少熬夜;月经前、妊娠期对放射线敏感,应尽量回避。●筛查建议:20-40岁的女性建议每三年到医院做一次乳腺检查。40岁以上或有乳腺癌家族史的女性应每年检查一次。

 6宫颈癌

●临床信号:阴道有出血或不正常分泌物,腹部胀大,小腹隐痛。●防癌建议:戒烟、注意私生活的卫生、有条件 的适龄女性可接种HPV疫苗。●筛查建议:建议21岁以上的女性,至少每3年进行一次宫颈癌筛查(宫颈刮片或TCT)。有免疫缺陷、感染HIV等情况的,需要告知医生来做更频繁的筛查。

 7鼻咽癌

●临床信号:鼻涕带有少量的血丝,特别是晨起鼻涕带血,耳鸣等。●防癌建议:增强自己的体质,戒掉烟酒,少吃腌制食品,避免接触重污染环境。●筛查建议:长期在污染环境下工作生活或有鼻咽癌家族史的人群,应定期进行鼻咽部检查。

 8前列腺癌

湖北快三●临床信号:尿频、夜尿增长、排尿困难以及血尿等症状。●防癌建议:不过度饮酒吸烟,避免长期高脂肪饮食,避免长期久坐,并注意私生活的卫生。●筛查建议:50岁以上,长期吸烟酗酒或有前列腺癌家族史的男性,应定期进行PSA检查。

湖北快三来源 | 健康教育与慢性病管理科


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[作者:佚名] [责任编辑:] [来源: ]